W świecie emocji. Jak sobie z nimi radzić? W dobie pandemii i izolacji


Stoimy w obliczu wielkiego wyzwania, wciąż jednak mamy realny wpływ na to, jak sobie z nim poradzimy. Oto co możemy zrobić, by zwiększyć nasze możliwości radzenia sobie z lękiem i izolacją

W poprzednich numerach Głosu przyglądaliśmy się temu, co niesie dla nas obecna sytuacja i jak możemy na to odpowiedzieć. Podsumujmy więc najważniejsze wnioski i wskazówki, dzięki którym nie tylko będzie nam łatwiej przetrwać, ale też które mogą sprawić, że rozwiniemy się wewnętrznie i zbliżymy się do swoich bliskich.

Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem? Oto praktyczne wskazówki.

(…)



Magdalena Goetz, psycholożka

Więcej – tylko w GN nr 14-15 (e-wydanie)



Pozostałe artykuły w numerze 14-15/2020: