Jak dobrze wykorzystać urlop do regeneracji po zdalnym nauczaniu?


Miniony rok szkolny był dla nauczycieli szczególnie wyczerpujący. Potrzeba urlopowego wytchnienia jest po nim szczególnie duża. Przed nami jeszcze trochę wakacji, jak ten czas dobrze spożytkować?

Kiedy 12 marca br. zamknięto przedszkola i szkoły, nikt nie spodziewał się, że potrwa to aż do końca roku szkolnego. Nie byliśmy w stanie przewidzieć, co się wydarzy i nikt tak naprawdę nie wiedział, na co się przygotować. Edukacyjna ziemia wciąż jeszcze trzęsła się po niedawnej reformie oświaty, kiedy pandemia zafundowała nam kolejny wstrząs.

Praca bez wychodzenia z domu okazywała się często bardziej męcząca niż ta tradycyjna. Nierzadko zajmowała też więcej czasu, była bardziej żmudna. A wszystko to w atmosferze lęku i niepewności, które bardzo sprzyjały doświadczeniu przewlekłego stresu. Po tych kilku miesiącach nauczyciele (a także uczniowie) mają więc prawo czuć się bardziej niż kiedykolwiek zmęczeni. Tym bardziej ważny w tym roku stał się wakacyjny wypoczynek.



(…)

 

 

Magdalena Goetz

psycholożka

 

Cały tekst – GN nr 33-34 (e-wydanie)



Pozostałe artykuły w numerze 33-34/2020: